¿Es realmente posible guardar horas de sueño para más tarde?
Algunos científicos creen que «depositar» el sueño para usarlo más tarde puede traer una variedad de beneficios, desde ayudarlo a concentrarse más hasta mejorar el rendimiento deportivo. Es fin de semana. La oportunidad perfecta para apagar la alarma y pasar una hora más en la cama. Para quienes podemos disfrutar de este lujo, dormir hasta … Leer más